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Bifidobacterium animalis subsp. lactis HN019

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Über diesen Stamm

B.-lactis-Stamm (DR10), für Darmtransit/Verstopfung untersucht.

D-Laktat: Bifidobakterien bilden kein D-Laktat (Bifid-Shunt: L-Laktat + Acetat).

Sicherheit: Für gesunde Menschen meist gut verträglich (möglich: leichte Verdauungsbeschwerden). In Risikogruppen — Immunschwäche, Intensiv-/schwer Kranke, zentralvenöser Katheter, Frühgeborene — nur nach ärztlicher Rücksprache; selten wurden Bakteriämien/Infektionen berichtet.

Studiendosis (Forschungskontext, keine Einnahmeempfehlung): ~1,8–17,2 Mrd KbE/Tag (1×/Tag), über 14–28 Tage (Dosis-Wirkungs-Studie).

Quelle: Stamm-Charakterisierung (HN019/DR10) · Hinweis Histamin: Die Histaminbildung ist stamm- und organismusabhängig und für die meisten Stämme nicht eindeutig charakterisiert — daraus lässt sich keine pauschale Aussage ableiten.

Forschungskontext je Stamm – keine Produktwirkung und keine medizinische Beratung. Wirkungen sind stamm- und dosisspezifisch; bei Beschwerden ärztlichen oder pharmazeutischen Rat einholen.

Wofür untersucht

Untersuchtes AnliegenEvidenz
Verstopfung B
Waller 2011; Ibarra 2018
begrenzt
Bauchschmerzen / Krämpfe B
Waller 2011 (↓) vs. Ibarra 2018 (kein Effekt)
begrenzt
Blähungen (Gas) / Flatulenz C
Waller 2011 (↓ Flatulenz, herstellerfinanziert)
begrenzt

Studien (2)

  1. VerstopfungWaller 2011; Ibarra 2018PubMed 21663486 ↗
  2. Bauchschmerzen / KrämpfeWaller 2011 (↓) vs. Ibarra 2018 (kein Effekt)PubMed 29227175 ↗

Links führen zur Originalquelle (PubMed / DOI / Cochrane). Auflistung ≠ Wirknachweis für ein bestimmtes Produkt.

Produkte mit diesem Stamm (0)

Evidenz aus unabhängigen Quellen (PubMed/Cochrane/Leitlinien) – siehe Studien-IDs. Hersteller-/Handelsangaben dienen nur der Inhalts-/Identitätsprüfung. Mehr zur Methodik: Methodik. · Evidenz-Stand: 19.06.2026