↞ Bakterien-Lexikon (alle Stämme)
Lactobacillus helveticus R0052 (+ B. longum R0175)
Über diesen Stamm
Teil der Darm-Hirn-Achsen-Kombination R0052 + B. longum R0175 (Messaoudi 2011).
Sicherheit: Für gesunde Menschen meist gut verträglich (möglich: leichte Verdauungsbeschwerden). In Risikogruppen — Immunschwäche, Intensiv-/schwer Kranke, zentralvenöser Katheter, Frühgeborene — nur nach ärztlicher Rücksprache; selten wurden Bakteriämien/Infektionen berichtet.
Quelle: Messaoudi 2011 · Hinweis Histamin: Die Histaminbildung ist stamm- und organismusabhängig und für die meisten Stämme nicht eindeutig charakterisiert — daraus lässt sich keine pauschale Aussage ableiten.
Wofür untersucht
| Untersuchtes Anliegen | Evidenz |
|---|---|
| Stimmung / Stress C Messaoudi 2011 ⚑ | begrenzt ⚠ |
| Schlaf C Meta-Analyse 2025 (Schlaf, uneinheitlich) | begrenzt ⚠ |
| Konzentration, Gedächtnis & Brain Fog C Messaoudi 2011 (Problemlösen); Kognitions-Meta-Analyse 2025 ⚑ | begrenzt ⚠ |
Studien (3)
- Stimmung / StressMessaoudi 2011PubMed 20974015 ↗
- SchlafMeta-Analyse 2025 (Schlaf, uneinheitlich)DOI 10.1186/s12888-025-07644-z ↗
- Konzentration, Gedächtnis & Brain FogMessaoudi 2011 (Problemlösen); Kognitions-Meta-Analyse 2025DOI 10.1371/journal.pone.0321567 ↗
Links führen zur Originalquelle (PubMed / DOI / Cochrane). Auflistung ≠ Wirknachweis für ein bestimmtes Produkt.
Produkte mit diesem Stamm (2)
Evidenz aus unabhängigen Quellen (PubMed/Cochrane/Leitlinien) – siehe Studien-IDs. Hersteller-/Handelsangaben dienen nur der Inhalts-/Identitätsprüfung. Mehr zur Methodik: Methodik. · Evidenz-Stand: 18.06.2026
↞ Bacteria lexicon (all strains)
Lactobacillus helveticus R0052 (+ B. longum R0175)
About this strain
Part of the gut-brain-axis combination R0052 + B. longum R0175 (Messaoudi 2011).
Safety: Usually well tolerated in healthy people (mild digestive symptoms possible). In at-risk groups — immune deficiency, critically/severely ill, central venous catheter, premature infants — only after medical advice; rare bacteraemia/infections have been reported.
Source: Messaoudi 2011 · Histamine note: histamine production is strain- and organism-dependent and not clearly characterised for most strains — no blanket statement can be derived from it.
Studied for
| Studied concern | Evidence |
|---|---|
| Mood / stress C Messaoudi 2011 ⚑ | limited ⚠ |
| Sleep C Meta-Analyse 2025 (Schlaf, uneinheitlich) | limited ⚠ |
| Focus, memory & brain fog C Messaoudi 2011 (Problemlösen); Kognitions-Meta-Analyse 2025 ⚑ | limited ⚠ |
studies (3)
- Mood / stressMessaoudi 2011PubMed 20974015 ↗
- SleepMeta-Analyse 2025 (Schlaf, uneinheitlich)DOI 10.1186/s12888-025-07644-z ↗
- Focus, memory & brain fogMessaoudi 2011 (Problemlösen); Kognitions-Meta-Analyse 2025DOI 10.1371/journal.pone.0321567 ↗
Links open the original source (PubMed / DOI / Cochrane). Listing ≠ proof of effect for any specific product.
Products with this strain (2)
Evidence from independent sources (PubMed/Cochrane/guidelines) – see study IDs. Manufacturer/retail data serve only content/identity checks. More on the methodology: Methodik. · Evidence as of: 2026-06-18
↞ Bakteri sözlüğü (tüm suşlar)
Lactobacillus helveticus R0052 (+ B. longum R0175)
Bu suş hakkında
Bağırsak-beyin ekseni kombinasyonu R0052 + B. longum R0175'in parçası (Messaoudi 2011).
Güvenlik: Sağlıklı kişilerde genelde iyi tolere edilir (hafif sindirim şikayetleri olabilir). Risk gruplarında — bağışıklık yetmezliği, yoğun bakım/ağır hasta, santral venöz kateter, prematüre bebekler — yalnız hekime danıştıktan sonra; nadiren bakteriyemi/enfeksiyon bildirilmiştir.
Kaynak: Messaoudi 2011 · Histamin notu: histamin üretimi suşa ve organizmaya bağlıdır ve çoğu suş için net olarak karakterize edilmemiştir — buradan genel bir çıkarım yapılamaz.
Ne için araştırılmış
| Araştırılan konu | Kanıt |
|---|---|
| Ruh hali / stres C Messaoudi 2011 ⚑ | sınırlı ⚠ |
| Uyku C Meta-Analyse 2025 (Schlaf, uneinheitlich) | sınırlı ⚠ |
| Konsantrasyon, hafıza & beyin sisi C Messaoudi 2011 (Problemlösen); Kognitions-Meta-Analyse 2025 ⚑ | sınırlı ⚠ |
çalışma (3)
- Ruh hali / stresMessaoudi 2011PubMed 20974015 ↗
- UykuMeta-Analyse 2025 (Schlaf, uneinheitlich)DOI 10.1186/s12888-025-07644-z ↗
- Konsantrasyon, hafıza & beyin sisiMessaoudi 2011 (Problemlösen); Kognitions-Meta-Analyse 2025DOI 10.1371/journal.pone.0321567 ↗
Bağlantılar orijinal kaynağı açar (PubMed / DOI / Cochrane). Listeleme ≠ belirli bir ürün için etki kanıtı.
Bu suşu içeren ürünler (2)
Kanıt bağımsız kaynaklardan (PubMed/Cochrane/rehberler) – çalışma kimliklerine bakın. Üretici/satıcı verileri yalnız içerik/kimlik doğrulaması içindir. Metodoloji: Methodik. · Kanıt güncelliği: 18.06.2026